身体の中から日焼け対策を！！

日焼けの原因となる紫外線ですが、『UV-A』と『UV-B』
波長の長さによってそれぞれがもたらすダメージがあることを知ってますか？

UV-Aは波長が長いため皮膚の奥深くまで到達し、真皮にあるコラーゲンなどを破壊することで、しわ・たるみなどの原因となります。
また、一部は目の奥にある水晶体や網膜まで到達するので、白内障の原因と考えられています。
一方、UV-Bは皮膚細胞のDNAを傷つけるなど、主に皮膚や目の表面に作用し、炎症・シミの原因となります。

これらを防ぐための日焼け対策として多くの方が日焼け止めクリーム等、肌に直接塗る日焼け止めを使用されていると思います。
ですが、近年身体の中からの日焼け対策も注目されています。
どちらか一方ではなく外側だけでなく内側から日焼け対策することが大切です。

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