BMI（体重kg ÷ (身長m)2）は肥満度を表す指標で、高いBMI（太りすぎ）や低すぎるBMI（やせすぎ）は死亡率が高いといわれます。しかし、いくつぐらいが最も長生きできるか？　は明らかになっていません。
今回はカナダからの報告で、BMIよりも、ウエストとヒップの比率（WHR：リンゴ型体型か、洋ナシ型体型か）によって、死亡リスクが高くなることが明らかになりました。報告によると、同じBMIであっても、WHRが高い（＝リンゴ型）の場合に死亡リスクが高かったそうです。さらにこの傾向は特に男性に強く見られました。
　「若いころから体重は変わらない。」「BMIは標準範囲」などであっても、体型が「リンゴ型」の場合は要注意です。
　元気で長生きするために、思い当たる方は早速運動する習慣を身につけてみてくださいね。

引用※https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37728925/